Aktivering af zone 1 og nakkens bevægelighed med Bedrekrop.nu v/ Kirsten Levinsen

Spændt i nakken? Øm i skuldrene?- tag en aktiv pause sammen med mig og se om ikke det kan hjælpe😁.
 
Jeg viser her aktivering af zone 1 i relation til min nakkes bevægelighed.
Har du lyst at se flere videoer og læse meget mere hvad Kirsten kan hjælpe med,
så klik ind her og se flere informationer  https://bedrekrop.nu/
 
Tusinde tak for videoen Kirsten 🙂 , super godt tips til bla. min ømme nakke. 
 
 

https://youtu.be/mnIMRE2AWDg